Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 50,07g | Prot: 54,58g | Carbs: 171,36g.
Almoço: アイスコーヒー, サブウェイ BLT. Jantar: 唐揚げ, ゆで卵, 東洋水産 塩焼きそば, CGC 和風ドレッシング, サラダ. Lanches/Outros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), チョコ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, はちみつ. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayaka.
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