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On my period.
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 22,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 45,54g | Prot: 86,10g | Carbs: 231,35g.
Café da Manhã: Bananas, Chex Oven Toasted Corn Cereal, Low Fat 1%Milk with Vitamin A & D Added. Almoço: udi's gluten free bread, Oven Roasted Turkey, Romaine Lettuce, Deli Style Sliced Colby Cheese, Green Goodness Fruit Smoothie. Jantar: Pizza Blend Shredded Cheese, Craisins Dried Cranberries, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Boiled Egg, Romaine Lettuce, Ranch Yogurt Dressing. Lanches/Outros: Luna Protein Bar - Cookie Dough, kirkland peaches, Cottage Cheese Small Curd, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Treadmill - 24 minutos, Moon Walker - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eg730
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