Jornal de carocarmel, 17 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
77 kg Perdidos até agora: 11 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1811 kcal Gord: 59,19g | Prot: 57,90g | Carbs: 261,32g.   Café da Manhã: Zespri Kiwi Gold, Thé sans Sucre, Fol Epi Tendre et Fruité, Miel, Pain aux Céréales, Carrefour Bresaola. Almoço: La Laitière Semoule au Lait Saveur Vanille, Bonduelle Coleslaw, Alpina Savoie Crozet Nature. Jantar: Knorr Douceur de 8 Légumes, St Môret St Môret, Baguette, La Laitière Semoule au Lait. Lanches/Outros: Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Cracotte Cracotte au Froment, Cadbury Finger. mais...
1838 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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