Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3437 kcal
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Gord: 78,72g | Prot: 196,99g | Carbs: 490,12g.
Café da Manhã: Arroz Integral, Carne de Porco, President Queijo Mussarela, Passarela Pão Integral, Kefir de Leite, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Almoço: Tirol Leite Desnatado, First Pasta Integral de Amendoim, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Kellogg's Sucrilhos Original, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Integral, Santa Bárbara Queijo Minas, Peito de Frango. Jantar: Piá Doce de Leite, Passarela Pão Integral, Forno de Minas Waffle Integral Light, Maçã, Black Skull Whey 3HD, Mel, Banana Prata, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Lanches/Outros: Body Action Maltodextrin, Batata Inglesa. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielfelipe1
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