bayram nedeniyle bir süre gevşedim 😂
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76,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 40,51g | Prot: 61,47g | Carbs: 82,04g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Torku Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Almoço: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte. Jantar: Dardanel Ton Ton Balık, Bulgur Pilavı. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ipeeek51
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