|
Проспала... бегу на тренировку 💪
|
796 kcal
|
Gord: 25,24g | Prot: 111,46g | Carbs: 26,13g.
Café da Manhã: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Almoço: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Spilva Соус Бальзамико, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
|
6157 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Elíptico - 15 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~
|