|
Добрый вечер!🙌🏼 Сегодня с едой у меня немного не задалось🤦🏼♀️ ещё и ПМС!Девочки, как у вас ситуация с весом в КД⁉️Я просто жутко отекаю и на весах стандартно +1кг. Психологически это очень не приятно😤 P.S. Поздний ужин: чай+йогурт ☕️
|
734 kcal
|
Gord: 19,67g | Prot: 72,36g | Carbs: 63,58g.
Café da Manhã: Майонез (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Рис Отварной, Кофе Латте. Almoço: Куриное Филе на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Чай, Milbona Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Клубника, Пицца Маргарита. mais...
|
|
 Comentários
Тоже отекаю. 🙈Но мне наконец удалось перебороть З А Ж О Р Ы дня за 2-3 до КД.
16 jun 18 por membro: miheevatatyana
|
Вот я сейчас держусь из последних сил😤 не есть...а именно ЖРАТЬ хочется😅🤣
16 jun 18 por membro: LNeia
|
за пару дней до кд стандартно знаю, что скоро ждать.. по привесу на весах. тоже в пределах 1 кг
17 jun 18 por membro: Softpink
|
от кд никуда не деться)))
17 jun 18 por membro: Таня1604
|
miheevatatyana, а как справились, если не секрет? столько всего уже перепробовала, ничего не помогает((
17 jun 18 por membro: Irrenek
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LNeia
|