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3616 kcal
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Gord: 97,18g | Prot: 195,62g | Carbs: 477,71g.
Café da Manhã: スターバックス サラダラップ 根菜チキン, 玄米ごはん, キリンビバレッジ 48種の濃い野菜, 日本製粉 アマニ油, ゆで卵, 納豆. Almoço: 惣菜パン, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), イオン 味わい握り寿司. Jantar: ゆで卵, 玄米ごはん, 豚しゃぶ, サラダ, セブンイレブン 納豆. Lanches/Outros: バルクスポーツ BCAA. mais...
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Histórico de Peso de tarakotsu
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