Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 48,99g | Prot: 61,65g | Carbs: 118,99g.
Café da Manhã: Сметанин Ряженка 4%, Банан, Творог 5%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Сметанин Ряженка 4%, Банан. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de serafimkaaaaa
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