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1472 kcal
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Gord: 35,08g | Prot: 138,22g | Carbs: 137,76g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli, Basic Leinsamen. Almoço: Freshona Rahmspinat, Barilla Spaghetti N.5, Costa Cocktail Garnelen. Jantar: Multipower Platinum Protein 90 Schoko. mais...
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 Comentários
Wow pappsatt
450 g Garnelen (lidl)
100 g Spagetti Nr. 5 (Barilla)
170 g Rahmspinat (Lidl)
Für die Garnelen zum Braten 1 El. Olivenöl
Für die Nudeln 1 Tl. gekörnte Brühe
Alles zusammen 788 kal.😋
15 jun 18 por membro: Fit4NextLevel
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