|
Всем доброго утречка! Чудесное лето! Тренировка в парке:
|
1993 kcal
|
Gord: 44,22g | Prot: 147,15g | Carbs: 244,61g.
Café da Manhã: Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар. Almoço: Лента Вишня, Зеленый Горошек, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Вермишель, Котлеты из Куриного Филе. Jantar: Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький, Dial Export Масло Хлопковое, Огурец (с Кожурой), Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Куриного Филе. Lanches/Outros: Курага, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный). mais...
|
|
1971 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 29 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wera Malik
|