Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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48,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 74,85g | Carbs: 163,17g.
Café da Manhã: 방울 토마토, 바나나, 삶은 계란, 아보카도. Almoço: 양파, 오이 (껍질 포함), 인테이크 곤약현미밥, 해삼, 풀무원 나또, 아몬드. Jantar: 방울 토마토, 아보카도, 찐단호박, 다노 다노닭. Lanches/Outros: 아몬드, 다노 브라운 라이스 소울 자색고구마, 다노샵 심콩두유. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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