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Abendessen
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1227 kcal
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Gord: 50,98g | Prot: 40,33g | Carbs: 149,46g.
Café da Manhã: Knack & Back Hörnchen, Süßes Brötchen, Nutella Nutella. Almoço: Gut & Günstig Apfelmus, Komet Dinkel Eierkuchen. Jantar: Chicken Nuggets, Hähnchenbrustfilet, Spargel (Frischware). Lanches/Outros: Kinder Bueno, Langnese Sandwich Original. mais...
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 Comentários
Ich glaub die Hollandaise ist dir angebrannt ;-)
Was ist das aufm Spargel? Hoffe ne leckere Alternative zu Hollandaise mit weniger Kalorien?! Brauche sowas nämlich
14 jun 18 por membro: JessiPfütz
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nein leider nicht ist angebratene Semmelbrösel in Butter ... Souce Hollondaise gibt es morgen dazu
14 jun 18 por membro: SeiN_MaulwurF
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Wir machen Spargel sehr gerne mit Kräuter-Vinaigrette - also: sehr viele verschiedene Kräuter und etwas Essig, Öl, vielleicht noch einen Löffel (süßen) Senf. Das ist sehr lecker und hat um Welten weniger Kalorien als Hollandaise...
14 jun 18 por membro: Agnes M.
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...eine leichte Sauce, etwas Zitrone, dazu Frischkäse oder creme fine oder so, kurz durchquirlen, Pfeffer, Salz, fertig
14 jun 18 por membro: Casimir123
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