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Do quadro "Kefirando na Cozinha", está ai, meu Panini de kefir. @AndréaFurt: não ficou igual o da foto, mas acredito que aquele tenha sido prensado na frigideria. No próximo, vou acrescentar uma colher de nata na massa. Receita já publicada aqui no jornal.
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643 kcal
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Gord: 35,97g | Prot: 48,59g | Carbs: 26,13g.
Café da Manhã: Panini de Kefir, Água da Torneira, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco, Vapza Feijão Preto. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
@Neia designer: Ficou uma delícia!!!!! E satisfaz tanto que não comi inteiro, tem a metade para amanhã.... 😉😊😚
14 jun 18 por membro: menos_22
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@naiara maria: a receita está em uma publicação anterior aqui do meu jornal. Confere, que é recente a publicação.
14 jun 18 por membro: menos_22
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