Mal wieder Salzkartoffeln mit Kräuterquark... einfach, schnell und lecker. 500g Essen für 400 kal, was will man mehr!?

2297 kcal Gord: 28,92g | Prot: 82,64g | Carbs: 221,57g.   Café da Manhã: Ei, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl American Sandwich Vollkorn. Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Cucina Getrocknete Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Maribel Erdbeere, REWE Reiswaffel, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Chia Samen, Kaba Vanille. Lanches/Outros: Wasser, Schloßbräu Odin Trunk, Pepsi 7Up, Karlsberg Urpils. mais...
2363 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...

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Comentários 
Sehr gesund und sättigend! 😋👍 
14 jun 18 por membro: schockokrossi
Lecker!  
14 jun 18 por membro: Luise Freiheit
boah!!! Da bin ich voll dabei 😍 
14 jun 18 por membro: Per1e
Das esse ich auch sehr gern 
14 jun 18 por membro: Büffetsau
Das geht immer.😋😋 
14 jun 18 por membro: Levka...
das gibt es bei mir auch ganz oft. sehr lecker. mache mir meistens noch fisch dazu. 
14 jun 18 por membro: RomyS75
und hier gibts dazu noch leinöl. 😊 
14 jun 18 por membro: mbkrebs
Das sieht köstlich aus 
14 jun 18 por membro: janarepmann
Ja, ist echt lecker. Mit Leinöl und Zwiebeln kenne ich das auch. 
14 jun 18 por membro: ClTe1

     
 

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