Jornal de Pandochka.Annechka, 14 jun 18

Hab nur 1 Scheibe Brot gegessen. Die Zweite wird später gegessen.
Es freut mich, dass ich mir Stop ✋ sagen kann, wenn ich satt bin und nicht wie früher - alles auf dem Teller musste ich aufessen 😀

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1728 kcal

Gord: 72,80g | Prot: 96,63g | Carbs: 187,56g.   Café da Manhã: Water , Black Tea, Herbal Tea, Bonduelle Garten-Erbsen, Flax Seeds, Oats, Weihenstephan Camembert, Avocado, Toasted Oatmeal Bread. Almoço: Chamomile Tea, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Block House Sour Creme, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Jantar: Banana, Strawberries, Cucumber Pickles, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Florette Feldsalat , Beef Steak. Lanches/Outros: Strawberries, Xucker Xucker, Block House Sour Creme, Walnuts. mais...

2657 kcal

Exercício: Dormir - 3 horas e 30 minutos, Fitbit - 20 horas e 30 minutos. mais...