Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
100 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Gord: 32,74g | Prot: 92,95g | Carbs: 151,56g.
Café da Manhã: Acar Mentimun Manis, So Good Sozzis Sapi, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Jantar: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Margarin, Melon, Semangka, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Saus Teriyaki, Nasi Merah. Lanches/Outros: Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aalda
|