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Guten Morgen 🤗
Es ist echt hart such eine Woche nicht wiegen zu können... Ich bin gespannt was Sonntag morgen auf der Waage steht 🙈
Wir sind jeden Tag über 10.000 Schritte gelaufen. Gestern 40 km Fahrrad gefahren, davon 20 km mit schönstem Gegenwind 😝 und heute schaffen wir auch wieder mindestens 10.000 Schritte da wir den besten Zoo Europas anschauen werden. wir sind gespannt. 😊
Habt einen schönen Tag 🤗
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1705 kcal
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Gord: 51,28g | Prot: 80,19g | Carbs: 227,33g.
Café da Manhã: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Darbo Marmelade, Becel Vital, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bofrost Mandel-Bienenstich, Suchard Kakao Express, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht), Aldi Kräuterquark, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Jantar: Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Erdbeeren, Milbona Gouda in Scheiben, Dulano Mini-Geflügelwiener, Werder Ketchup ohne Zuckerzusatz, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Lanches/Outros: DeBeukelaer Glückskex, Trolli Pfirsichringe. mais...
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