Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 49,47g | Prot: 92,01g | Carbs: 181,43g.
Café da Manhã: Овсяные маффины alena_four( абрикос), Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Almoço: Филе Индейки, Prosto Гречка. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Клубника. Lanches/Outros: SPAR Орех Грецкий Очищенный , Шоколадница Капучино, Ultimate Nutrition Omega-3. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenuc
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