Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 81,33g | Prot: 80,63g | Carbs: 42,95g.
Café da Manhã: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Южуралкондитер Красный Мак. Almoço: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Тёма Говядина с Языком, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Айдиго Кокосовая Стружка, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Куриное Филе, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Карат Violette Cream Cheese, Олик Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|