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743 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 28,65g | Carbs: 62,01g.
Café da Manhã: 굽네치킨 굽네 닭가슴살 후랑크 청양고추, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘. Almoço: 오이, 토마토. Lanches/Outros: 호박엿, Ferrero 페레로 로쉐. mais...
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3321 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 7 horas, Transport - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos. mais...
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