Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 71,73g | Prot: 129,06g | Carbs: 109,38g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Almoço: Cebolas, Carne de Vaca Moída, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, NeoNutri Whey Protein Plex. Jantar: Alface de Folha Verde, Cenouras, Pepino Japonês, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Contra-filé. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. mais...
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Histórico de Peso de Laryssa G
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