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Seid drei wochen endlich mal etwas runter statt hoch 🤸♀️
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68,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 22,93g | Prot: 72,93g | Carbs: 137,77g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Almoço: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Ei, SchapfenMühle Dinkel-Grieß, Milbona Quark Magerstufe, Banane. Jantar: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Ja! Spagetti. Lanches/Outros: Langnese Mini Fruit Orange, Alnatura Vollrohrzucker. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dyingangel
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