Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 20,48g | Prot: 75,83g | Carbs: 244,16g.
Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen), Nutella Nutella, Graubrot. Almoço: Arla Skyr Vanille . Jantar: Edeka Rote Johannisbeeren, Vollkornspaghetti mit Linsen-Bolognese
. Lanches/Outros: Krombacher Radler (Flasche), BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Banane. mais...
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1239 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimpelchen
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