E hoje teve jacada do dia dos namorados sim! 💏 Pq namorados casados foram feitos um pro outro e isso inclui engordar juntos. kkkk! Brincadeiras à parte, amanhã tem caminhada e foco total! 🏃
|
1532 kcal
|
Gord: 47,46g | Prot: 84,45g | Carbs: 187,96g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Davaca Requeijão Cremoso Light, Bella Vita Pão Integral 12 Grãos Zero%, Café, Camponesa Leite em Pó Integral. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Bife de Fígado. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Bolinha de Queijo, McCain Batata Tradicional, Hambúrguer no Pão. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Flocos. mais...
|
|