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1880 kcal
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Gord: 41,71g | Prot: 198,85g | Carbs: 185,83g.
Café da Manhã: ニチガ 大豆プロテイン, ライフ わかめとたこの酢の物, ほうれん草のおひたし, 日清オイリオ アマニ油, キリンビバレッジ 48種の濃い野菜, 豆紀 納豆, はごろもフーズ シーチキン水煮, 玄米ごはん. Almoço: キッコーマン 特濃調整豆乳, カゴメ 野菜一日これ一本, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, マルコメ あおさ味噌汁, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキン プレーン, えごま油. Jantar: DNS クレアチン, DNS グルタミン, ファインラボ ホエイプロテイン ピュア アイソレート プレーン, サーモン, きゅうりの酢の物, はごろもフーズ シーチキン水煮, 日清オイリオ アマニ油. Lanches/Outros: えごま油, ザバス ミルクプロテイン, バナナ, ミニストップ サラダチキン 梅しそ風味, バルクスポーツ BCAA. mais...
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Histórico de Peso de tarakotsu
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