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534 kcal
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Gord: 35,63g | Prot: 38,32g | Carbs: 16,29g.
Almoço: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Pronto Light Fraldinha Ao Molho de Champignon, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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 Comentários
Come linguiça que é um trem industrializado cheio de coisa ruim e não come arroz, feijão que são alimentos q vem da terra... da onde estão tirando essa ideia q carboidrato engorda sozinho?????
12 jun 18 por membro: brunanatalia
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Vai me crucificar por causa de meio pedaço de linguiça pq eu gosto? Kkkk equilíbrio !
Quanto ao carboidrato , só sigo evidências científicas .
paz
13 jun 18 por membro: stecb
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Ah e vc conseguiu enxergar os carbos que vem da terra no prato certo? Brocolis, abobrinha ....
13 jun 18 por membro: stecb
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