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Minha próxima meta é: SAIR DO SOBREPESO. Faltam apenas 2,1kgs. Tentar perder isso em duas semanas. 👊 Registrando pra me manter focada!
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1532 kcal
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Gord: 47,46g | Prot: 84,45g | Carbs: 187,96g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Davaca Requeijão Cremoso Light, Bella Vita Pão Integral 12 Grãos Zero%, Café, Camponesa Leite em Pó Integral. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Bife de Fígado. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Bolinha de Queijo, McCain Batata Tradicional, Hambúrguer no Pão. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Flocos. mais...
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 Comentários
estava com seu peso inicial agora estou com 66 quero chegar aos 63 mais ta dificilllll
12 jun 18 por membro: teodoroju
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Teodoro, quanto mais perto do fim mais difícil fica. Temos que ter foco mesmo pra conseguir... Força pra vc!
12 jun 18 por membro: Erica ;-) LowCarb
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12 jun 18 por membro: Ellenqil
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1,65. A meta que quero chegar é 65/64.
12 jun 18 por membro: Erica ;-) LowCarb
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verdade obg. força pra nós
14 jun 18 por membro: teodoroju
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Histórico de Peso de Erica ;-) LowCarb
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