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polarbear1071
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12 jun 18
Jornal de polarbear1071, 12 jun 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
77,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 junho 2018:
220 kcal
Gord: 8,00g | Prot: 13,00g | Carbs: 23,00g.
Almoço:
Fage Crossovers Caramel Blended Low-Fat Greek Yogurt with Honey Roasted Salted Almonds.
mais...
1992 kcal
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos.
mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana
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