|
Самый простой, но самый Любимый 🥗 салат! Тунец, огурец, помидор, йогурт, соль/перец, петрушка.😍🐟
|
1001 kcal
|
Gord: 43,46g | Prot: 91,01g | Carbs: 64,98g.
Café da Manhã: Овсянка, Кофе Латте, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Черника. Almoço: Салат с Тунцом и Овощами. Jantar: Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанный Зеленый Салат. Lanches/Outros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mais...
|
|
1818 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LNeia
|