|
Waga po wypadku i miesiącu rekonwalescencji
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 46,62g | Prot: 54,36g | Carbs: 223,30g.
Café da Manhã: Humus, Chleb. Almoço: Ketchup, Jajko, Chleb Żytni. Jantar: Pampuchy. Lanches/Outros: Ogórek (Obrany), Humus, Chleb Żytni, Baresa Suszone Pomidory, Ser Feta, Chleb Żytni, Cukier, Truskawki, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. mais...
|
|
1685 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iinkaa7
|