Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Gord: 130,58g | Prot: 167,44g | Carbs: 76,31g.
Café da Manhã: 鯖の味噌煮, 日本製粉 アマニ油, 豚しゃぶ, フジッコ 大豆水煮, サラダ, はごろもフーズ シーチキン水煮, ささみ, 玄米ごはん. Almoço: えごま油, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 調理したブロッコリ（調理油なし）. Jantar: 焼き肉. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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