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167.5 / 57.4
4일간 이것저것 줏어먹은거 복구중
3일 정도 걸릴듯...ㅋㅋㅋ
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57,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 34,75g | Prot: 142,70g | Carbs: 144,27g.
Café da Manhã: 꼬꼬빌 소시지 매운청양고추, 바나나. Almoço: 밥, 대림선 크라비아, 오이 (껍질 포함), 오징어젓갈, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 장조림. Jantar: 참치김밥. Lanches/Outros: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 서울우유 고단백 저지방 우유, 구워 말린 아몬드 (소금없이), syntrax 넥타 웨이프로틴 아이솔레이트-딸기키위. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꽃BiN
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