Jornal de Ainepe, 11 jun 18

bin 1,71 und hab ca 63 kg. Am Bauch hält sich aber auch noch das ein oder andere geamm fett, das nicht weg will, das mag mich halt so gerne 😂😂 fühl mich derzeit aber sehr wohl so 

1,58m 55-58kg mein Gewicht liegt seit fast einem Jahr immer dazwischen. auch, wenn sich das wenig anhört habe ich einen hohen fettanteil, da ich faul bin ohne Ende und darf jetzt Muskeln aufbauen 

an die Leute die mit 1,70m unter 55 kg wollen. ihr wisst aber schon, dass das bei der körpergröße ziemlich ungesund ist, da ihr dann stark untergewichtig seid 

@esche85 Nicht dein ernst oder? 50 Kilo!????🤔 

1,79m und aktuell 92kg, das Ziel sind 67kg, bzw. vorerst ein Körperfettanteil von etwa 18%.  

1,67 m & 52 kg 

ich bin 160 und hab so 61 kg. versuche das gerade zu halten, aber bei 57 kg wäre ich happy 

1.65m und versuche 65 kg oder weniger zu erreichen.  

Ich bin 1,65 und arbeite auf 58kg hin. Allerdings bin ich ein Fan von Kraftsport geworden. 😊 Könnte also sein das ich mein Wunschgewicht nach oben korrigieren muss. Weiß noch nicht wie mein Körper dann so aussieht wenn erst mal das ganze Fett weg ist. Werde mich dann am Körperfettanteil orientieren und nicht am Gewicht. 

Ich bin 1,88 und Wiegge noch 95,2 Mache aber auch regelmäßig Kraftsport, also ist das Gewicht bei mir nicht ganz Aussagefähig.  

Ich bin 1,64m groß derzeit 84kg und möchte auf 100kg. Laut bmi bin ich sogar in Wettkampfform mit 4% körperfett stark Übergewichttig 😂 

Laut bmi ist 57 kg perfekt es sollte nicht unter 55kg oder über 62kg sein. Bzw in der Spanne ist es super und drunter und drüber wäre dann die gelbe Achtung Phase. Es komm aber auch auf dich als Person an, wenn du schwere Knochen hast, dann kannst du auch mehr wiegen als 62kg und das ist dann auch perfekt! 

Oh, jetzt erst wieder rein gesehen, nein, nicht mein Ernst, falsche Taste getroffen, sollte 59kg heißen 🙈 neeeeein, nicht mager bitte! 

Hatte ich mir bei unserer Esche auch so gedacht! 😃 👍🏻 

Schwere Knochen gibt es nicht.. bei unterschiedlichem körperbau und Verteilung von fett, muskeln usw sieht es ganz unterschiedlich aus.. 

Oh doch, hab ich wo gelesen, bis zu 200 Gramm Unterschied können gleich große Personen erzielen wenn eine davon schwer Übergewichtig ist. Die Knochen werden dichter also schwerer. 😜 

Also ich bin 1,81 und wiege momentan 76,6 . Mein Ziel sind die 65 Kilo. 

172cm, wiege ca. 76kg und möchte erstmal auf 68kg und dann weiter schauen. Fühle mich eigentlich um die 64kg sehr wohl. 

Startgewicht 107kg - 1,68m, derzeit 84kg - Wunschgewicht 57kg. Hatte ich vor 15 Jahren und habe mich pudelwohl gefühlt.  

175cm aktuell 80kg auf 70kg