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808 kcal
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Gord: 30,78g | Prot: 61,89g | Carbs: 90,01g.
Café da Manhã: Grapes. Almoço: Boiled Egg, Tempeh, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Jantar: Tempeh (Cooked), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Lanches/Outros: Cimory Yogurt Drink, Cherry Tomatoes. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 6 minutos, Polichinelo - 2 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 2 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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