|
Доброе☕️🌤 Завтракаем и бежим по делам 🛣
|
1973 kcal
|
Gord: 93,41g | Prot: 127,81g | Carbs: 159,86g.
Café da Manhã: Финик, Помидоры, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Запеченная или Жареная Камбала. Almoço: Чеснок, ЕЖК Кетчуп Татарский , Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Помидоры, Сыр Голландский, Запеченная или Жареная Камбала, Хлеб Бородинский. Jantar: Окрошка, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Плавыч Сыр Плавленый с Грибами , Хлеб Бородинский, Тавр Колбаса Вареная Молочная , Помидоры. mais...
|
|
2079 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 6 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Jardinagem - 1 hora, Caminhadas - 2 horas, Apple Health - 20 horas e 24 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de !VIKA
|