Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 36,84g | Prot: 92,65g | Carbs: 175,99g.
Café da Manhã: Oeuf, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Almoço: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Jaune d'Oeuf. Jantar: Viande de Dinde Légère, Haribo Crocodiles, Karéléa Baies de Goji, Amandes. Lanches/Outros: Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Farine de Riz, Farine de Sarrasin, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Miel, Harry's Pain de Mie 100% Mie. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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