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Almoço do dia
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1794 kcal
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Gord: 57,06g | Prot: 49,92g | Carbs: 271,64g.
Café da Manhã: Tirol Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Baroa. Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
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