|
To jest udany dzień! :)
|
2201 kcal
|
Gord: 152,67g | Prot: 100,82g | Carbs: 114,10g.
Café da Manhã: Piątnica Śmietana 30%, Kawa, Majonez, Ser Gouda, Mizeria. Almoço: Zupa Botwinka, Ketchup, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Karkówka, Tesco Mleko 3,2%, Kawa. Jantar: Majonez, Ser Gouda, Sokołów Kiełbaski Białe Cienkie. Lanches/Outros: Majonez, Surowe Warzywa, Pierś z Kurczaka, Porzeczka Czerwona, Czereśnie, Szarlotka z Kruchym Ciastem. mais...
|
|
1580 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
09 jun 18 por membro: kaniulek
|
09 jun 18 por membro: JW1206
|
09 jun 18 por membro: JW1206
|
A jak wstawiłaś kilka zdjęć na raz? Poproszę łopatologicznie bo ze mnie ciemna masa. Jeżeli trzeba mieć smartfona odpadam w przedbiegach :)
09 jun 18 por membro: kaniulek
|
09 jun 18 por membro: vibo69
|
09 jun 18 por membro: extrashot1
|
kolaż na tel zrobiłam:) tak jak Vibo pisze - to jedno foto
10 jun 18 por membro: JW1206
|
u mnie dzień był powiedziałabym identyko :-)
10 jun 18 por membro: ania-aniula
|
10 jun 18 por membro: kluska87
|
10 jun 18 por membro: dupa.w.kwiatach
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|