|
Всегда стараюсь обложить себя фруктами, орехами и овощами, чтобы мысль не тянулась к сладкому и создавалось ощущение не диеты, а изобилия😍помогает)
|
1421 kcal
|
Gord: 74,76g | Prot: 48,28g | Carbs: 148,44g.
Café da Manhã: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Almoço: Дикси Персики Плоские, Груши, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Молоково Молоко 2,5%. Jantar: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази. Lanches/Outros: Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель. mais...
|
|
 Comentários
09 jun 18 por membro: Amirielka
|
Я стараюсь не обкладывать себя орехами - заразы слишком вкусные и если их будет лежать гора - половину я съем, поэтому насыпаю их маленькую 30гр баночку и прячу с глаз долой))
09 jun 18 por membro: Arodaxis
|
Кстати желтые груши вообще нереальные сейчас! Вот увидела на фотке и сразу захотелось))
09 jun 18 por membro: Arodaxis
|
Как-будто орехи и фрукты можно в бесчисленном количестве((((((((
09 jun 18 por membro: superyenot
|
Ну фруктов сложно съесть очень много по калориям - они достаточно объемные и там клетчатка, а вот орешками переборщить вообще легче легкого))
09 jun 18 por membro: Arodaxis
|
орехи, моя больная тема, не могу остановиться, поэтому прячу с глаз долой
09 jun 18 por membro: 13 oly05
|
Я обкладываю маленькими баночками тоже😂фрукты в орехи вписываю в кбжу
09 jun 18 por membro: Thalichka
|
Мне и фруктов не сложно съесть на много… одни бананы чего стоят, да и яблоки тоже углеводистые…
09 jun 18 por membro: superyenot
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thalichka
|