Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Gord: 95,49g | Prot: 37,39g | Carbs: 240,90g.
Café da Manhã: Omlet lub Jajecznica. Almoço: Banan, Truskawki, Czereśnie. Jantar: Frosta Warzywa na Patelnię Żółte. Lanches/Outros: Lorenz Crunchips Papryka, Kinder Pingui Malina, Danone Fantasia Wedel, Beza, Odra Duetka Familijna , Ciasto. mais...
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1427 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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