Jornal de menos_22, 09 jun 18

Bom diaaaa!!!!! Sábado começando com 7°C em PoA. Começando a me aquecer para fazer 60 minutos de bicicleta. Depois banho e aquele chimarrão amargo!!!! De docinho já basta a vida!!!

175 kcal Gord: 7,74g | Prot: 1,57g | Carbs: 27,04g.   Café da Manhã: Banana, Água da Torneira, Santa Clara Nata, Café. mais...
2067 kcal Exercício: Abdominal - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

40 Apoiadores    Apoio   

1 a 20 de 21
Comentários 
Corrigindo: 4°C em PoA/RS! 😶😊 
09 jun 18 por membro: menos_22
bom dia querida feliz sábado a ti.😙😙😙 
09 jun 18 por membro: Anjonegro123
bom dia,Fabi! Aqui tbm está frio mas bemmenos do que aí! Ótimo fds! Hj vou trabalhar mas amanhã faço academia! bjos 🙏😘😍 
09 jun 18 por membro: Laisfb
@Laisfb: Bom Diaaaaaaaa Laís!!!!!! Ainda não tomei coragem.... agora 3°C!!!!! ☃️☃️ Estou reunindo forças ainda!!! 😂 Brincadeira.... é apenas uma preguiça no lombo mesmo!!! Já, já tomo vergonha e começo!!!!! Bom sábado!!!!! 💋💋💋💋💋 
09 jun 18 por membro: menos_22
@Anjonegro123: obrigada pelo carinho da tua mensagem!!!! Pra ti também!!!!! 😊😉🤗 
09 jun 18 por membro: menos_22
1°C em Curitiba, amo chimarrão mas segundo o aplicativo tem 5g de carbo a cada 100ml. Ou seja, ultrapasso minha qtda só em Chima. Será que é verdade gente? O que vcs acham?  
09 jun 18 por membro: BellSudol
@BellSudol: acredito que é verdade!!!! Ví no Jornal de uma participante que lançou a erva de chimarrão no diário e deu um valor de carb altíssimo! Infelizmente!  
09 jun 18 por membro: menos_22
Que pena @menos_22 o chimarrão ajuda muito no inverno.  
09 jun 18 por membro: BellSudol
@BellSudol: estou com um pacote fechado aqui na minha frente, não consigo lançar pois não tem a tabela nutricional! 🤦🤷 É a Moída Grossa da Ximango! Vou ver se descubro uma erva que atenda esses propósitos. Aí coloco nesta mesma postagem. Se tu achares antes, me informe também por favor! 😉😊👊 
09 jun 18 por membro: menos_22
Bom dia amiga 
09 jun 18 por membro: Alinne Cruz
Bom dia! Aqui na minha cidade, Jaú-SP, amanheceu bem mais ameno (12ºC). Mas eu sou friolenta demais da conta kkk. Hoje vou para a academia a tarde. Ontem fui a noite e tava uns 10ºC. Menina, demorei uns 20 minutos para aquecer os músculos e nos primeiros aparelhos ainda tava enferrujada.  
09 jun 18 por membro: AryhFuzinelli
@Alinne Cruz: Bom dia!!!!! 😊😉😆 
09 jun 18 por membro: menos_22
@AryhFuzinelli: Bom dia!!!!! Sei bem como é...o frio é dose!!!! 🙄😊😉 
09 jun 18 por membro: menos_22
Bom dia querida amiga menos_22 👏🎀🤜🤛👊👉👭😍🌷🌷🌷💙💙💙 
09 jun 18 por membro: Lu_leoninaa
@Lu_leoninaa: Bom dia Minha Amiga Leonina!!!!! Sábado começou maravilhoso! A preguiça foi embora e já estou finalizando a bicicleta. E tuas caminhadas, como estão? 
09 jun 18 por membro: menos_22
@menos_22 Graças a Deus tudo certo, só numa correria danada, nem estou conseguindo me atualizar das coisas, mas...🤔😊👊 
09 jun 18 por membro: Lu_leoninaa
@Lu_leoninaa: que bom saber que tudo está bem!!!! 🙏💋🦁💐🤜🤛🤗😊 
09 jun 18 por membro: menos_22
Saudades do meu chimarrão!! E de Poa tbm ❤️ 
09 jun 18 por membro: ThataSchums
@ThataSchums: tu és de Poa? Que ótimo!!!! Amo esta cidade! Mas tu sabes que estou em um conflito com o chimarrão....a erva Mate contém tanto carb.....estou em busca de uma outra alternativa....se souberes, me avise por favor!!!! 😊 
09 jun 18 por membro: menos_22
@menos_22 pode deixar, se eu achar antes falo sim🤗🤗🤗😘 
09 jun 18 por membro: BellSudol

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de menos_22


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.