義大利麵 30g 106 cal 雞里肌肉 100g 100 cal 蛋 75cal 番茄 85g 21 cal 小黃瓜 100g 12 cal 油 2g 16cal 乳酪 1pcs 14 cal 總計:343
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800 kcal
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Gord: 18,26g | Prot: 48,50g | Carbs: 73,21g.
Café da Manhã: 全家 中杯拿鐵, 薌園 100%黑芝麻粉, 義美 無糖黑豆漿, 燕麥(即食,乾,濃縮). Almoço: 番茄, 小黃瓜, 意大利麵, 雞蛋(整個), 大成 雞里肌肉. Lanches/Outros: 掬水軒 餅乾, 咖啡(加糖). mais...
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Histórico de Peso de Emilia Tseng
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