Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 90,09g | Prot: 133,33g | Carbs: 172,20g.
Café da Manhã: Лук, Рис Отварной, Белебеевский Сыр Былинный, Таврия Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Almoço: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Белебеевский Сыр Былинный, Смак Хлеб Польза, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Здорово Молоко 3,2%, Здорово Творог 5%. Jantar: Пятерочка Банан, Смак Хлеб Польза, Кофе с Молоком, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Здорово Творог 5%, Белебеевский Сыр Былинный, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Куриное Филе на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|