Jornal de ilo_ol, 08 jun 18

Жалко нет фото «До» на телефоне, но скину обязательно для сравнения! Здесь минус 8 кг, хочу ещё немножко скинуть, животик ещё не нравится мне)) грудь 91 см, бёдра 90, а живот 74(( Если талии нет от природы осиной, ее и не будет... Но жир убрать мы можем))

---

1233 kcal

Gord: 37,18g | Prot: 53,55g | Carbs: 170,06g.   Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлеб, Омлет с Молоком. Almoço: Шкварки, Вареники с Картофелем. Lanches/Outros: Виноград, Черешня, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . mais...