Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2845 kcal
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Gord: 83,16g | Prot: 184,04g | Carbs: 345,23g.
Café da Manhã: Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Warburtons Thin Bagel Plain, Morrisons Pastrami, MyProtein Protein Cheese. Jantar: Morrisons Chicken Breast, Santa Maria Cuban Chilli Sofrito Sauce, Cauliflower Rice. Lanches/Outros: Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Morrisons Strawberries, Chocolate Sponge Cake with Icing, Morrisons White Chocka, Bulk Powders Elevate, MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein BCAA Powder, Twix Biscuit Fingers. mais...
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579 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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