Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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49,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 26,65g | Prot: 43,67g | Carbs: 62,50g.
Almoço: 연어덮밥. Jantar: 생맥주, 삼치구이. Lanches/Outros: 해태 오예스 딸기 (27g). mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 0 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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