|
Всем доброго и вкусного утра!!!!🌹 у меня на завтрак сырники и кофе с молоком ☕ а у Вас?
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 38,68g | Prot: 108,26g | Carbs: 94,82g.
Café da Manhã: Кофе, МКС Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Красная Цена Творог 1,8%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Lanches/Outros: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Окей Миндаль, Пятерочка Апельсин. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|