Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2476 kcal
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Gord: 139,16g | Prot: 167,07g | Carbs: 73,86g.
Café da Manhã: Gallo Salame Italian Dry Salame, Gouda Cheese. Almoço: Schlotzsky's Deli Turkey Avocado Cobb Salad. Jantar: Hormel Original Pepperoni Slices, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Muir Glen Tomato Sauce, Chicken Breast. Lanches/Outros: Whiskey, Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Keto Mug Bread, Sprouts Farmers Market Okra Chips Roasted Salted. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cjsutherland
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