Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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96,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Gord: 26,17g | Prot: 92,38g | Carbs: 33,13g.
Café da Manhã: Queijo Fresco. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Alface, Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Contra-filé. Lanches/Outros: Mandioca Frita, Friboi Carne Moída Patinho, Contra-filé, Queijo Fresco. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jr.zanchetta
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